Po pierwsze: odpuścić! Zwolnij. Zaakceptuj to co się dzieje, poznaj swoje wnętrze, wsłuchaj się w nie. Prawdziwe duchowe poszukiwania mają na celu odkrycie samego siebie, poznanie wszystkiego w Tobie, co pozwoli Ci świadomie żyć. Proces rozwoju duchowego w Twoim indywidualnym tempie prowadzi Cię na spotkanie z samym sobą i poznanie siebie. Jeżeli zajmiesz się wglądem w siebie, znajdziesz odpowiedź, na czym autentycznym, prawdziwym masz się skupić. Efekty tego będą odczuwalne natychmiast. Głowa będzie interpretować wszystko po swojemu, mówić co innego – taki jest nasz mózg. Ale i tak się dzieje. Jeżeli słuchasz siebie, całe Twoje życie staje się świadome. Twoja siła wewnętrzna kieruje wszystkim. Ty zarządzasz swoim życiem. Robisz to co chcesz i kiedy chcesz. Wolność nie ma ceny, nawet jeżeli czasami błądzisz, mylisz się, wtedy jeszcze bardziej poznajesz siebie, uczysz się siebie.